Echinocţiul de toamnă semnalează schimbarea vremii, a lungimii zilei şi a temperaturii. Iar toate aceste modificări se pot reflecta nu doar în ce privește sistemul imunitar ci și în starea de spirit a fiecăruia, de la mic la mare.Căci nu este ușor să te trezești înaintea răsăritului, să-i pregătești..